Voici un nouveau topic sur suggestion de plusieurs d'entre nous et avec l'accord d'un modérateur sur le tabac et son arrêt.

Peut-être envisagez-vous d'arrêter de fumer.
Peut-être avez vous arrêté depuis peu.
Peut-être avez-vous arrêté depuis longtemps, et votre aide est précieuse.
Peut-être fumez-vous et vous l'assumez complètement.

Merci juste de ne pas polluer ce topic avec des "Moi je comprends pas pourquoi on fume, c'est facile d'arrêter de toute façon même si moi j'ai jamais fumé", ce n'est pas le but.

Merci de vos témoignages qui rendront sans doute service à certains d'entre nous.

Ben moi je suis "non fumeur "je vais pas venir te donner des leçons sur le fait d'arrêter de fumer
Je viens simplement vous encourager tous à faire cet effort; je pense sincerement que votre combat de tous les jours vous coutes énormement (tant physiquement que mentalement....) ça doit pas être évident tout ça....

Alors je vous dis... Bon courage,tenez bon......
C'est juste ma petite contribution ....

Bon courage à toutes les personnes qui tentent actuellement d'arrêter de fumer, le jeu en vaut la chandelle !

Je ne ferai la leçon a personne. Par contre je serai a fond derrière chacun qui entreprendra ce combat , certe pas facile mais pas insurmontable.
Jai arrèté il y a 25 ans alors que j'en avais que36.....
Courage a toutes et a tous

Ce topic a vraiment lieu d'exister a nous de le faire vivre

Merci à tous de vos réactions, à vrai dire j'en attendais pas moins de vous, c'est pour ça que j'ai ouvert ce topic :!bien!:

Moi j'ai arrêté, ça fera 4 mois demain. J'ai utilisé des patchs car mes précédentes défumes "àla dure" ont toutes rechutées au bout d'un moment plus ou moins longs.
4 mois c'est aussi mon arrêt le plus long par le passé, alors je sais que là c'est un moment charnière pour moi.

Pierre, tu disais vouloir arrêter. Peut-être ce topic pourra-t-il t'aider, je te le souhaite. Si tu veux nous en dire plus sur tes habitudes de consommation, tes craintes, le rôle de la cigarette sur toi et ton organisme... N'hésite pas. On est plusieurs à pouvoir s'aider et comme le dit Schwartz, à si juste titre : "Ce topic a vraiment lieu d'exister, à nous de le faire vivre !"

Et vous me permettrez un double post pour vous faire part d'un MP reçu de Schwartz et que je vous poste ici avec son accord :


[...]Le tabac j'ai passé par là. Je connais . J'etais un gros fumeur, entre 30 et 40 tiges/jour. Un fou quoi! et dire que j'étais
soignant. J'ai arreté de moi meme sans patch ou autre aide. C'était pas facile mais pas insurmontable. Mon arme c'était ma volonté, mon (sale) caractère et l'appui, le soutien discret , mais ô combien précieux, de mon épouse. Une derniere chose , ne crois pas devoir compenser le manque par la mal bouffe.
Je suis sur que tu y arrivera.
Amicalement

Merci Schwartz (Dieu que c'est pas simple à écrire !!!! ^_^) pour ce témoignage.

Comment je fais pour tordre le cou a cette saloperie ?????....mon épouse fume aussi !!!!!

El Dinaisse a écrit:

Pierre, tu disais vouloir arrêter. Peut-être ce topic pourra-t-il t'aider, je te le souhaite. Si tu veux nous en dire plus sur tes habitudes de consommation, tes craintes, le rôle de la cigarette sur toi et ton organisme... N'hésite pas. On est plusieurs à pouvoir s'aider et comme le dit Schwartz, à si juste titre : "Ce topic a vraiment lieu d'exister, à nous de le faire vivre !"

Pour ma consommation, c'est environ un paquet de 25 par jour et ça ne diminue pas... C'est vraiment devenu une habitude, machinalement je sors une cigarette. J'ai la volonté d'arrêter et en même temps je ne l'ai pas, c'est assez compliqué En ce moment ce n'est même pas la peine que je tente d'arrêter, je sais d'avance que je vais refumer dans la journée qui suit...

Peut-être que tu as juste spontanément envie d'arrêter, mais qu'au fond de toi ça ne te dérange pas de continuer. Ou alors à l'inverse, tu veux vraiment arrêter, mais cela ne semble pas s'y prêter à l'heure actuelle. Maintenant en ce qui concerne la méthode, n'étant pas fumeur, je n'y connais pas grand chose ...

Dans ma famille, ma mère fume en moyenne entre 5 et 10 cigarettes par jour, parfois un peu moins, mais régulièrement et depuis un moment. Globalement, je n'ai rien contre le fait que l'on fume du moment que cela ne porte pas directement atteinte à ceux qui ne fument pas. J'entends bien sûr par là le fait d'être directement gêné par la fumée, et non pas de crier au scandale à la vue d'une clope allumée ...

Je ferai un post plus long ce soir ou dans le WE, mais en attendant voilà une affiche de Tabac Info Service criante de vérité :

Courage à tous ceux qui tentent d'arrêter de fumer ! Ca en vaut la peine ! :!bien!:

Courage les amis, tout baigne

Je viens un peu aux nouvelles , j'espère que tout va bien pour vous les gars...pas de rechute (déconnez pas.. :!bien!: )

Moi tout va bien, 4 mois passés de quelques jours... C'est la période la plus traître car dans ces moments là la rechute ne prévient pas car on se croit à l'abri... Je suis passé par là par le passé mais là je tiens bon :!bien!:

Allez c'est décidé, je termine mon paquet et je tente d'arrêter de fumer. On verra combien de temps je tiendrai...

T'es décidé d'arrèter? Nous sommes tous avec toi. Courage tout ira bien

Tu tiendras parce que tu veux tenir !!
On est tous avec toi Pierre, courage. Tiens-nous au courant surtout.

pierre67 a écrit:

Allez c'est décidé, je termine mon paquet et je tente d'arrêter de fumer. On verra combien de temps je tiendrai...

C'est courageux de ta part ...alors tiens bon!!!!! :!bien!:

Ta raison ,Moi sa fais 2 fois que je passes sur le billard a causses de cettes ***** et je n'arrives toujoures pa a arretés .Alors jte di bravo et continue car la vie et encore lomgue ,Pour ma part je sait qu'elles a deja son comptes a rebourg de lanceé .Ablation d'un morceau d'hartere fémorale + 1 stente 2ém 1stente dans lartere poplité et tous cela pour cette ***** de clope .Alors les fumeures si vous pouvés ARRETES
A+ CHRIS

Bravo Chris pour ton témoignage . Cette saloperie bouffe les arteres, les poumons , la gorge et meme la vessie . eh oui !!!!!
Alors TOUS ENSEMBLE TOUS ENSEMBLE :!rcs6!:

Chris bravo pour ton témoignage, c'est toujours un plaisir de te lire, même avec quelques fautes ^^
On est plusieurs ici à avoir besoin de ce genre de discours aussi.

Oui j'arrête, je sais que ce sera pas façile mais la fin justifie les moyens.

Oui arreté !Quelle jolie mots mais si vous le pouver il faut le faires ,Sinon ,ca fait mal croyer moi j'ait des médicament a vie a et pour causse de cettes ***** et c'est pa droles alors si je narrives pas faite le vous et poures vos proches ,Car javais 31 ans quand je me suis fais opéré la 1er fois et mon fils avez que 3 mois et il me resté grand maxi 12 heures a vivres et je sais que maintenant oui je fumes moin mais fume toujoures et je le dit autoures de mois a des jeunes qui montes dans mon cars stop ou tu va crevés , OUI je trouve quil faut etres directes sa fait peut-etre mal mais c'est la ceul solution

Je vois que chez toi Chris, les effets du tabac ont vraiment atteint leur paroxysme Tu as bien raison d'être direct, c'est en frappant fort qu'on fait mouche

Alors Pierre, comment se passent ces premières heures, ces premiers jours, toujours les plus difficiles à passer ?

Eh ben pour tout te dire, j'ai déjà craqué au bout d'une journée, c'est vraiment pas glorieux... Je vais essayer de faire mieux

Bon courage à tous ceux qui éssayent de réparer leur érreur.
Bonne chance à tous ceux qui prennent conscience du tabac et qui veulent (même si ils n'y arrivent pas) arréter.
Je fait actuellement un éxposé sur le tabac, et si personne si oppose,
je prendrai bien quelques témoignages dans ce topic. Merci. Et bon
courage encore .

Moi le tabac tout ce que ça me rappelle c'est deux mois passés dans les champs en train d'en ramasser .... ^^
Bon courage à tous ceux qui continuent. :!bien!:

Vaste programme. Tu veux savoir quoi au juste ?

Esteracing : si tu as des questions tu peux les poser ici même ou par MP si elles sont adressées plus spécifiquement à tel ou tel membre.

Pierre, c'est pas grave. Combien de fois j'ai arrêté une journée et recraqué. A force de persévérance tu y arriveras. As-tu réfléchi aux moyens d'arrêt ? Une défume à la dure m'a toujours fait rechuter, les substituts m'ont aidé cette fois. Et pourtant, Dieu sait que j'étais contre ces trucs là avant de me lancer la dedans.